Pernah mendengar jika ada susu yang bisa menyembuhkan asam lambung? Jika pernah, berarti itu hanya susu kambing etawa untuk Asam lambung. Seperti yang kita tahu, Asam lambung adalah salah satu penyakit yang sering menyerang orang-orang di zaman modern ini. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari stres, pola makan yang tidak sehat, hingga kurang olahraga.
Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung adalah dengan mengkonsumsi susu kambing etawa. Susu kambing etawa adalah susu yang berasal dari kambing etawa, yaitu jenis kambing yang berasal dari India dan dibawa ke Indonesia oleh Belanda pada tahun 1920-an. Susu kambing etawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk lambung.
Lalu, apa saja manfaat susu kambing etawa untuk Asam lambung? Dan bagaimana cara mengonsumsinya? Penasaran? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.
Susu Kambing Etawa untuk Asam Lambung, Apa Saja Manfaatnya dan Bagaimana Cara Mengonsumsinya?
Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Lambung
Berikut adalah beberapa manfaat susu kambing etawa untuk lambung yang perlu Kamu ketahui:
- Mengandung antasida alami dan mineral alkaline yang dapat menurunkan limbah asam yang menumpuk di lambung. Selain itu, susu kambing etawa juga mengandung lemak yang lebih sedikit dan protein yang lebih mudah dicerna dibandingkan susu sapi.
- Mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, kalsium, fosfor, magnesium, dan zat besi yang dapat membantu memperbaiki jaringan lambung yang rusak akibat asam lambung, serta meningkatkan produksi lendir di lambung yang berfungsi sebagai pelindung dari iritasi asam lambung.
- Memiliki struktur molekul yang mirip dengan air susu ibu (ASI), sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh, dan membantu penyerapan nutrisi lain yang dikonsumsi bersamaan dengan susu kambing etawa
- Mengandung asam lemak rantai pendek yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah, serta dapat mencegah sakit kepala yang sering dialami oleh penderita asam lambung, karena susu kambing etawa dapat menyeimbangkan tekanan darah dan mengurangi stres.
Baca juga : Komposisi Susu Kambing Etawa, Apa Saja Manfaatnya Bagi Ibu Hamil dan Anak-Anak
Cara Mengonsumsi Susu Kambing Etawa untuk Asam Lambung
Untuk mendapatkan manfaat susu kambing etawa untuk asam lambung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsinya, yaitu:
- Pilih susu kambing etawa yang berkualitas.
Pastikan Kamu memilih susu kambing etawa yang diproduksi dengan proses yang higienis dan tidak mengandung bahan tambahan yang dapat memicu asam lambung. Kamu bisa memilih susu kambing etawarich yang merupakan susu kambing etawa murni tanpa campuran apapun.
- Minum susu secara teratur.
Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya minum susu kambing etawa setiap hari secara teratur. Aturan umum adalah satu gelas (sekitar 200-250 ml) susu setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari.
- Konsumsi saat perut tidak kosong.
Sebaiknya minum susu kambing etawa setelah sesudah makan atau di saat perut tidak kosong. Ini membantu mengurangi risiko refluks asam lambung yang dapat menyebabkan rasa terbakar di dada atau tenggorokan.
- Minum dalam porsi kecil.
Hindari minum susu kambing etawa hanya dengan satu tegukan. Minumlah dalam porsi kecil dan lambat untuk membantu proses pencernaan. Jika perlu, Kamu bisa menambahkan madu, kurma, atau jahe untuk memberikan rasa yang lebih nikmat dan menyegarkan.
- Perhatikan reaksi tubuh.
Setiap orang mempunyai toleransi yang berbeda-beda terhadap susu kambing etawa. Jika setelah mengkonsumsi susu tersebut terjadi peningkatan gejala asam lambung, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter. Jangan memaksakan diri untuk minum susu kambing etawa jika tidak cocok dengan kondisi tubuh Kamu.Demikian artikel yang kami buat tentang susu kambing etawa untuk asam lambung, apa saja manfaatnya dan bagaimana cara mengonsumsinya. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat membantu Kamu mengatasi penyakit lambung yang mengganggu. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu! Anda bisa bisa mendapatkan produk ini di marketplace kesayangan Anda.
