Gejala rematik pada usia muda dapat memengaruhi kualitas hidup dan memerlukan perhatian medis yang tepat. Sebab jika tidak segera ditangani maka bukannya tidak mungkin seseorang akan menderita rematik meskipun usianya masih muda.
Untuk itu dalam artikel ini kami akan menjelaskan apa saja faktor penyebab terjadinya gejala rematik pada usia muda. Jika Anda penasaran, maka bisa simak penjelasannya dibawah ini:
Penyebab Umum Gejala Rematik pada Usia Muda
Ada beberapa penyebab utama seseorang mengalami gejala rematik pada usia muda. Beberapa penyebab yang bisa memicu gejala rematik ini diantaranya:
1. Faktor Genetik
Penyebab utama terjadinya gejala rematik pada usia muda adalah karena faktor genetik. Jika ada keluarga dengan riwayat rematik atau penyakit autoimun, seseorang mungkin lebih rentan menderita penyakit rematik.
2. Autoimunitas
Rematik sering kali dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh overaktif yang menyerang jaringan sendi. Hal ini dapat terjadi pada usia muda karena gangguan autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang bagian-bagian dari tubuh itu sendiri.
3. Infeksi
Beberapa jenis infeksi, terutama infeksi bakteri seperti Streptococcus, dapat memicu reaksi autoimun yang menyebabkan gejala rematik. Rematik pasca-infeksi adalah fenomena di mana gejala rematik muncul setelah infeksi tertentu.
4. Faktor Lingkungan
Faktor lingkungan, seperti paparan asap rokok, polusi udara, dan bahan kimia tertentu, dapat memicu atau memperburuk gejala rematik pada usia muda.
5. Gaya Hidup dan Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat, kelebihan berat badan, dan gaya hidup yang kurang aktif dapat meningkatkan risiko terjadinya gejala rematik. Makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan garam dapat menyebabkan pada peradangan.
6. Stres Emosional
Stres emosional dan psikologis berlebih dapat menyebabkan gejala rematik pada usia muda. Stres dapat memicu peradangan dan memengaruhi keseimbangan sistem kekebalan tubuh.
7. Perubahan Hormon
Perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada masa remaja atau kehamilan, dapat mempengaruhi respons sistem kekebalan tubuh dan memicu gejala rematik pada beberapa orang.
Langkah Pencegahan dan Pengobatan Gejala Rematik pada Usia Muda
Baca juga : Vitamin untuk kesehatan tulang
Langkah pencegahan dan pengobatan gejala rematik pada usia muda memerlukan pendekatan menyeluruh untuk meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi dampak penyakit ini. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:
Langkah Pencegahan Gejala Rematik pada Usia Muda
1. Biasakan Pola Makan Sehat
Mengadopsi pola makan sehat yang kaya akan nutrisi, terutama antiinflamasi, dapat membantu mengurangi risiko perkembangan gejala rematik. Hindari konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan garam.
2. Olahraga Teratur
Melibatkan diri dalam aktivitas olahraga teratur membantu menjaga berat badan yang ideal, memperkuat otot-otot pendukung, dan meningkatkan fleksibilitas sendi. Pilihlah olahraga yang sesuai, seperti berenang atau jalan kaki.
3. Manajemen Berat Badan
Mempertahankan berat badan yang ideal adalah kunci untuk mengurangi beban pada sendi. Obesitas dapat meningkatkan risiko munculnya gejala rematik.
4. Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol yang Berlebihan
Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko rematik. Berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol adalah langkah-langkah pencegahan yang tepat.
5. Lindungi Sendi dari Cedera
Hindari cedera atau trauma pada sendi dengan menggunakan peralatan pelindung saat berolahraga atau beraktivitas fisik, terutama jika terlibat dalam kegiatan yang berisiko cedera.
Langkah Pengobatan Gejala Rematik pada Usia Muda
1. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika mengalami gejala rematik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Pengobatan yang diberikan akan disesuaikan dengan jenis rematik yang dialami.
2. Pengobatan Anti inflamasi
Pengobatan anti inflamasi, seperti obat nonsteroid anti inflamasi (NSAID) atau kortikosteroid, dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala rematik.
3. Fisioterapi
Terapi fisik dapat membantu memperkuat otot-otot dan meningkatkan fleksibilitas sendi. Fisioterapis dapat merancang program latihan yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan seseorang.
Selain langkah-langkah diatas, Anda juga bisa mengkonsumsi susu Etawarich agar terhindar dari gejala rematik pada usia muda. Sebab produk susu olahan ini memang diperuntukkan bagi Anda yang rentan terhadap penyakit rematik. Untuk pemesanan produk ini, maka bisa mengunjungi situs resminya melalui alamat web etawarich.id dan marketplace.
