Pentingkah Menjaga Kesehatan Tulang di Usia Muda?

Tulang itu sangat penting buat tubuh kita. Tulang itu bisa jadi penyangga tubuh. Tulang juga bisa jadi pelindung organ vital, tempat nyimpen mineral, tempat produksi sel darah. Nah, bagaimana menjaga kesehatan tulang kita agar tetap kuat, kita harus makan makanan yang banyak mengandung kalsium. 

Kalsium itu seperti semen buat bangunan, jika kurang, bangunannya bisa roboh. Dan Jika kebanyakan, bangunannya bisa jadi lebih kuat dan tahan lama. Makanya, kita harus makan kalsium sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

Sayangnya, banyak orang yang tidak memperhatikan kesehatan tulang mereka, terutama di usia muda. Padahal, usia muda adalah masa pertumbuhan tulang yang optimal. Jika tidak mendapatkan asupan kalsium yang cukup, tulang bisa menjadi rapuh dan mudah patah di kemudian hari. Selain itu, kekurangan kalsium juga bisa menyebabkan berbagai penyakit tulang, seperti osteoporosis, osteopenia, dan rakitis.

Kenapa Harus Susu dari Kambing Etawa untuk menjaga kesehatan tulang?

Susu kambing etawa itu susu yang dihasilkan oleh kambing-kambing cantik dari India. Kambing-kambing ini namanya Jamunapari atau Jamnapari, tapi orang Indonesia lebih suka nyebutnya kambing etawa, soalnya asalnya dari daerah Etawah di India. Susu kambing etawa ini katanya bagus banget buat kesehatan, antara lain:

• Susu dari Kambing Etawa Mengandung protein yang lebih tinggi daripada susu sapi. 
• Mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi. 
• Mengandung vitamin A, B1, B3, dan C yang berfungsi sebagai antioksidan, menjaga kesehatan mata, kulit, saraf, dan sistem kekebalan tubuh.
• Susu Kambing Etawa Mengandung tembaga, seng, selenium, dan kalium yang berperan dalam metabolisme tubuh, menjaga keseimbangan cairan, dan menangkal radikal bebas.
• Mengandung laktosa yang lebih rendah daripada susu sapi. Hal ini membuat susu kambing etawa lebih mudah di cerna dan tidak menyebabkan alergi atau intoleransi pada sebagian orang.

Produk kamulan Susu kambing Terbaik Etawarich

Salah satu produk susu kambing etawa yang bisa kamu coba adalah Etawarich. Etawarich adalah susu bubuk yang terbuat dari susu kambing etawa asli tanpa campuran bahan lain. Produk ini memiliki kandungan kalsium yang tinggi, yaitu 200 mg per saji. Selain itu, Etawarich juga memiliki rasa yang lezat dan tidak berbau amis. kamu bisa memilih varian rasa original, cokelat, vanila, atau kopi.

Etawarich sangat cocok untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan tulang dengan mengonsumsi kalsium secara rutin. kamu bisa mengonsumsi Etawarich setiap hari, baik pagi, siang, atau malam. Caranya mudah, cukup larutkan 2 sendok makan Etawarich ke dalam 200 ml air hangat, lalu aduk hingga rata. kamu juga bisa menambahkan gula, madu, atau pemanis lain sesuai selera.

Produk ini juga aman untuk di konsumsi oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang tua, termasuk ibu hamil dan menyusui. Namun, jika kamu memiliki riwayat alergi terhadap susu kambing atau produk susu lainnya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi Etawarich.

Kesimpulan

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan mengonsumsi kalsium secara rutin dan mencukupi kebutuhan harian.

Kalsium bisa di peroleh dari berbagai sumber makanan, termasuk susu kambing etawa. Susu kambing etawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya adalah memperkuat tulang, mencegah peradangan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Salah satu produk susu kambing etawa yang bisa kamu coba adalah Etawarich. Etawarich adalah susu bubuk yang terbuat dari susu kambing etawa asli tanpa campuran bahan lain. Produk ini memiliki kandungan kalsium yang tinggi, yaitu 200 mg per saji, dan rasa yang lezat dan tidak berbau amis. kamu bisa mengonsumsi Etawarich setiap hari untuk menjaga kesehatan tulang kamu.